在地球北纬 30 度附近
奇观绝景比比皆是
如中国的钱塘江大潮

巴比伦的“空中花园”、

约旦的“死海”

古埃及的金字塔及狮身人面像

加勒比海的百慕大群岛和远古玛雅文明遗址……

而当这条神奇的北纬 30 度

穿越中国湖北的时候

在这里缔造了一个仙境

它将天坑、暗河、地缝、大峡谷、土家族的传说

难能可贵地搭配在了一起

这，便是恩施！

恩施地处鄂、湘、渝三省（市）交界处

夹藏在武汉与重庆这两大“火炉”之间

冬少严寒，夏无酷暑

森林覆盖率高达 70% 以上
山高谷深，民风淳朴

被誉为最适宜人类居住的地区之一

这座小城不算大面积

不过 2995 平方千米奔腾不息的清江水

造就如刀砍斧般的悬崖绝壁

土家悠久神秘的文化带来的无限魅力
哺育了世代土家儿女

春有百花秋有月，

 夏有凉风冬有雪

 四季分明的恩施

每个季节都有它值得探索的魅力

五天四晚经典环线以徒步的名义

穿行神秘的北纬 30 度仙境

1. 【清江古河床】——两亿年的车海底世界
   

 典型的喀斯特地貌，这里山水交映，巨石遍布，仿佛进入远古洪荒，

 在错乱的时空里感受异样魅力。也是影视剧《怒晴湘西》《聂隐娘》的拍摄地，

   原始丛林，高山草坡，千丈悬崖， 秀丽河谷、干枯河床.碎石坡......

  坍塌的巨石阵阵比比， 洞中有洞、洞洞相连、 洞中有山，山中有洞  三洞两坑的穿越，

    究竟是穿越现实还是穿越了历史 ，亦真亦幻难取舍。 徒步 8 公里，脚踏亿年前的巨石褶皱，  将身体和呼吸都寄予山野。

【恩施大峡谷】——地球上最美丽的伤痕

 十五年前，中法联合探险队，在崇山峻岭间，意外地发现了这条美的窒息的大峡谷。

  《国家地理》杂志上形容它：即使走马观花也令人如痴如醉的地方。

这里有号称「地球最美丽的伤痕」——「云龙地缝」，有被美国 CNN 评为中国最美 40 个景点之一的「一炷香」，

 这里曾被著名建筑教授张良皋称作「东方科罗拉罗」......

这里的山峰，如雾海之上的“悬浮山”。这里的绝壁栈道，“险绝”得令人脚下发软。这里的“一炷香”高 150 米，最细处直径仅 4 米。

  “清江升白云，绝壁环峰丛，天桥连洞群，地缝接飞瀑，暗河配天坑。“

你可以下到深达百米的地缝中， 也可以行走在 300 米高处的悬空栈道上， 享受与众不同的刺激。

【鹿院坪】——与“鹿”结缘的世外桃源

   这片与世隔绝的世外桃源，先人因鹿引路走出困境，后来又经常光顾人们居住的院落，故得此名鹿院坪。

 平均海拔 1700 米，垂直落差 500 多米，大约五平方公里的平地被四面青山绝壁环围，形似一个巨大的条形「天坑」，也是目前唯一不通公路的村落。

  吊脚楼、瀑布、梯田般的田野、淳朴民风，组成现实版的世外桃源。

从山野间的民宿里睡到自然醒， 游览玄鹿地缝，幽长静谧、清凉的峡谷，穿越树林、

走上百年古桥，徒步自然荒野中，感受一种蓬勃而独特的力量，能让人身心放松、自在栖息。

 【屏山峡舟】——行碧波，人在画中游

   “船像是悬浮在空中一样”“像镜面一样的仙境”“清澈见底，感觉水都能喝”

  “醉后不知天在水，满船清梦压星河”，屏山峡谷的美，必定要你亲自来感受一番了。

   乘坐小木船体验漂浮之感，抬头是峭壁耸立，低头是溪流环绕，清澈见底。

 经过一线天、望月桥 耳边只有水声喝鸟鸣，抬头望向头顶天空， 有一股与世隔绝般的宁静。

【土家女儿城】——沉浸式体验土家文化

“天下男子不二心，天下女子第一城”。来到恩 除了感受它鬼斧神工的自然风景，

 土家文化也是必定要来感受一番的。

 如果用七个字来总结， 就是——喝酒吃菜看演出。

【活动日期】2023年4月29日--5月3日（五一节假日）
【集合地点】恩施酒店（出发前一天告知酒店位置）
【活动召集】福州晴天户外运动有限公司
【活动类别】徒步/摄影采风  
【活动强度】户外休闲轻徒步/

【膳食安排】当地AA拼餐
【适宜人群】10~65岁（超出此范围的请联系领队）
【大约费用】2880元(详情见下方)    备注：持晴天护照优惠100元
【线路领队】小医：13338448039
【报名热线】晴天客服：13305928383（微信同号）（客服在线时间：9:00--22:00）

Day1 恩施集合

▍行程：自由活动

▍餐食：无

▍住宿：恩施准三酒店（提前一天通知酒店名称）
当天队员自行乘坐火车/飞机前往湖北恩施集合，办理好入住后可自由活动
推荐：恩施土司城

Day2 恩施 - 清江古河床徒步 8 km - 恩施大峡谷入住

徒步：8 公里，约 6 小时，车程 2+1 小时

餐食：含早，中午（路餐）自理，晚餐自理
住宿：扶沐古镇三星民宿（参考希客缘酒店）
今天我们前往《怒晴湘西》的拍摄地，被评为中国最美户外徒步线路之一的清江古河床，行走在巨石上，脚踩着亿年前的巨石褶皱，连穿三大山洞，行走在有回声的山洞，黑暗的需要开手电筒的山洞，每一个都很特别。后经 1 小时车程，傍晚入住大峡谷民宿。
温馨提示：如遇大雨天气，部分山洞路段积水严重，无法徒步全程，改走经典路段4km，敬请见谅。

Day3 恩施大峡谷徒步 7 km - 鹿院坪入住

▍徒步：8 公里，约 6-7 小时，车程：1 小时

▍餐食：含早晚餐，中午自理
▍住宿：鹿院坪特色民宿

▍特色体验：篝火晚会+土家摆手舞+摔碗酒
早餐后乘前往【恩施大峡谷】（游玩约 6-7h），进入景区后，先乘坐观光车前往【七星寨】，七星寨景区由云龙河地缝、大龙门、中龙门、小龙门及绝壁组成，景区主要包括地缝、绝壁、奇峰、峡谷等地质景观，是整个清江大断裂景观的精华。从大峡谷出来后，再游玩地球“最美伤疤”【云龙地缝】......
游览完恩施大峡谷后，便前往鹿院坪入住。晚上，我们将燃起篝火，跳起地道的土家摆手舞。更为大家准备了晚餐，还有正宗的土家摔碗酒，喝一碗摔一碗，摔不碎，喝三碗。
温馨提示：
1. 当天中餐在恩施大峡谷景区内解决，可适当带些路粮，景区也有卖泡面、烤肠等；2. 进入鹿苑坪需下 1700 级台阶，今晚行李箱放车上，只带随身小包背洗漱用品和当天必要物品即可；3. 摔碗酒赠送 1 桌 1 斤酒，每人 3 个碗，超出需自理。4. 篝火晚会需达 15 人以上可开。

Day4 鹿院坪（玄鹿地缝、四季瀑布） - 大庙村徒步 8 km-女儿城入住

▍徒步：8 公里，约 6 小时，车程 2.5 小时

▍餐食：含早，中午（农家AA）或自理，晚餐AA或自理
▍住宿：女儿城三星酒店
在世外桃源醒来，我们今天将游玩鹿院坪这个与“鹿“结缘的传统村落，游览玄鹿地缝，这是一条幽长静谧、清凉的峡谷，峡谷里面有着一条小溪流和多处瀑布，有着被当地土著称为“水帘洞”的四级瀑布。午餐后，我们将踏上鹿院坪最原始的户外徒步路线，一路穿越地缝、树林，走上百年古桥，最后从大庙村出来。
后乘车到达土家女儿城入住，休整后可自由在女儿城闲逛，每晚有大型室外情景剧《赶场相亲会》可观看！

温馨提示：1. 如遇暴雨等极端天气，为安全起见，鹿院坪只走半程景区路线，敬请谅解；2. 如有体力不支的朋友，下午的半程徒步路线可改为坐车前往。

Day5 女儿城 - 屏山峡谷 - 恩施送站

车程：5 小时

▍餐食：含早，中午（路餐）自理

▍特色体验：屏山峡谷漂浮船
▍住宿：无
今天，我们将乘车前往【屏山峡谷】，屏山峡谷被誉为“中国仙本那”，徒步至峡谷底部，乘坐网红「漂浮小船」，悠闲地荡漾在碧水青山之中。船靠岸后，我们继续前行登高栈道，去看屏山峡谷「水域全景」。午餐后，便乘车返回恩施，领队会将大家送到恩施机场和恩施火车站，行程结束。 散团日预计 17:30 到达火车站及机场，建议预定 18:00 以后的火车，18:30 以后的航班！
温馨提示：如遇暴雨等极端天气，屏山峡谷不开放，我们将改为备选方案：地心谷，门票差价现场退还。

备注：时间点大体按计划的安排，但也有可能因为某个当误的变化而有所改变，户外游玩有不可预知的变动，抱怨者请谨慎报名！！！

【费用包含】：

1,.门票：鹿院坪门票、恩施大峡谷门票+景交车、屏山峡谷门票+景交船；

2. 住宿：共计 5 天 4 晚，包括恩施携程四钻酒店 1 晚，大峡谷三星民宿 1 晚，鹿院坪特色民宿 1 晚，女儿城三星精选酒店1晚；

3. 交通：全程包车费、清江古河床换乘车费等；

4.领队：全程领队跟随，领队费用自理，包括食宿；

5. 餐食：全程含早，6 人以上赠送鹿院坪特色晚餐；

6. 特色体验：屏山峡谷漂浮船体验，土家摔碗酒。
儿童价说明儿童（1.2M以下）费用包含全程大巴费、领队、保险、司机补贴及组织费用等，不占床位，不含门票、早餐。儿童如需要占床位需补单房差，一大一小出行，儿童需占床。

【费用不含】：

1. 往返大交通：全国各地到恩施的往返大交通；

2. 非行程内餐费：如果您AA制吃餐，大概消费40元/人/顿即可；

3. 单房差：两人一间，单人报名默认同性拼房，如要求单住，需支付单人房差；

4. 个性化消费；

行李：24 寸及以下的行李箱，1 日随身小背包；

衣物：舒适透气的运动衣衫，以及各款式漂亮衣物，配饰，拍照专用；

鞋袜：透气防滑的中帮徒步鞋或者越野跑鞋，可备用一双运动鞋，着透气长袜；

其他：登山杖、防晒霜、墨镜、保温杯、头灯、非一次性雨衣、自备洗漱用品；
药品：晕车药、防蚊虫液、以及个人习惯药品；

电子设备：充电宝、数据线、相机等；

证件：身份证及其他优惠证件（如可使用，退换相应门票差价）

1、自助报名：点击下方阅读原文,进入论坛对应的活动帖子中进行报名；
2、短信报名：编辑短信4月29日恩施活动，网名+人数+参加人员姓名，身份证号码（多人时需要提供所有参与人员姓名身份证号码，用于购买保险）发送至13305928383； 
3、微信报名：添加客服微信:13305928383 编辑报名信息（内容同上）
4、收到报名确认回复并缴纳活动费用，缴款成功即报名成功

1、支付宝：83839485@qq.com  名称：福州晴天户外运动有限公司
2、微信：qt83qt83
PS:转账时备注下是几月几日某某活动某人几人的活动款，便于我们核对查询

我们不是旅行社，无法提供旅行社式的保姆服务；
我们是一种结伴出游的模式，一切都需要队员之间互相合作来完成！参与者必须知晓户外活动存在的风险性，以及不确定性；
我们没有强制消费和固定线路。充分根据驴友的需求制定个性化线路。在交通和餐饮方面也充分考虑大家的需求和条件，采用AA制的用餐形式以及目的地集合、目的地解散的方式帮助大家节省费用开支！
微信公众号：FZQT83或 福州晴天户外
QQ群：41777189，61833779,173042726（非周末）
俱乐部地址：福州市台江区浦西路117-1晴天户外
更多信息请查阅关于我们

1、报名者必须在年龄18周岁-65周岁具有完全民事行为能力或在监护人陪同下（每条线路略有不同）；
2、高血压、心脏病等心脑血管疾病患者谢绝参加，若有其他疾病请在报名前咨询医生与告知领队；
3、参加者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意防火；
4、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，选择参加活动，即表明参加者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险；
5、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程；
6、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通等原因而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系；
7、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；
8、我们组织的活动多为自助和半自助式，需要参与者具备一定的自助能力，请不要把这里当作旅行社，领队不是保姆！如果你自认不具备一定的自助能力，建议你还是跟团出游更适合些；

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；本俱乐部活动属结伴同游性质，自愿参加；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负， 一切意外与俱乐部及领队无关，发起者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须如实登记个人信息(姓名,身份证号码)便于统一购买户外保险,否则视为主动放弃。这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，如有携带亲朋好友参加必须如实告我们的活动性质以及所需承担的风险,报名时候也需要登记他们的个人信息(姓名,身份证号码),会抱怨者请三思而后行， 特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。