自2012年开始，晴天户外已经数十次组队进藏，线路历经青藏线，318川藏线，317川藏线，滇藏线，以及阿里转山，山南珠峰等线路，数十次的探索西藏线路我们很熟悉了，我们的领队也算是最有经验领队之一了，去西藏，一部车一个导航你就可以走了，但你不知最美的驻足点在哪儿，你不知在哪里能拍到你一生记忆中最美的照片，陌生的藏区习俗你会一头雾水，还有突发的事情你会一筹莫展.....还是跟我走吧！我熟悉，我会让你一直困惑和担忧的高原反应变的很是轻松......

郑重申明：我们的行程独立设计，自己带队，不做全国大散拼的团，不卖人头给其他地接社，本线路接受私人订制，根据你的人数预算费用

线路简介：

     滇藏公路(国道214)南起滇西景洪，穿过横断山区原始森林，横跨金沙江，翻越海拔4300余米的白马雪山和洪拉山，经西藏芒康、左贡、后转入318川藏线八宿，波密，林芝，进入西藏，所穿越的青藏高原东部横断山脉地区是世界上地形最复杂和最独特的高山峡谷地区。在许多人眼里，西藏是遥远的梦想，是圣洁的雪域天堂。而川藏南线沟通了人间和天堂，对于每个走过一次的人除了收获壮美的风景，都会有深刻的心灵感悟。本次线路总长为1800公里；风景变幻莫测，翻山越岭间也不乏刺激！无论是游玩体验，或是摄影，或深入了解藏族文化和生活，滇川藏线都是人与自然完美配合打造的永不褪色的经典之路；是国内外许多旅游爱好者梦想中的必经之路。而今，滇川藏线的路况已经极好，适合各种车辆通行，走川藏线已经不再艰辛了，让你能轻轻松松的的体验到美和震撼的一次旅行了。

【活动类型】：半自助初级户外旅行

【活动费用】：5100元（10天9晚），2月15日前报名的优惠100。有晴天户照的优惠100，护照中登记参加二次以上长线活动的，每增加一次再减30。二者可以叠加。

【报名热线】：晴天客服：13305928383（微信同号）

D1  3月19日  丽江集合

  会提前一天告诉你丽江竹哪个客栈，你直接前往集合，领队会在客栈等你，或者你有兴趣跟着领队提前出发，逛逛丽江的古城，关于丽江古城就不用太多的文字介绍了，反正会让你着迷的一个浪漫的地方。

D2  3月20日  丽江--香格里拉--飞来寺
　　早上7:30在古城南门集合出发，出城后车辆行驶于丽江闻名的高原湿地【拉市海】边缘，欣赏素有高原江南之称的【金沙江河畔风光】，观金沙江河谷风光及田园美景, 路上参观万里长江激流勇进中的第一山【鸡公山景观】，跨越金沙江，抵达茶马古道重镇---奔子栏,进入太阳谷地貌区域，因该区域无论生态植被还是自然条件都极其恶劣，犹如非洲东海岸的东非大峡谷的景观，故该地享有【中国西部太阳谷】之美誉；茶马古道史上著名的小镇：川西的瓦卡与云南的奔子栏隔江守望，相互向世人诉说着千百年来茶马古道第一渡的历史篇章……沿着金沙江北上前行，欣赏独特地质地貌作用下的【三壁夹两江】景观，然后途径世界自然奇观欧米伽弯--月亮湾， 翻越云南进藏第一屏障白马雪山，到达山顶垭口后稍作休息游玩，之后前往梅里雪山最佳观测点迎宾十三塔，拍摄日落夕阳后到达今晚目的地，入住飞来寺。

D3  3月21日  飞来寺--盐井--芒康--左贡

       早起如果运气好的可以看到梅里雪山的日出金山，早餐后离开飞来寺，一路观山高谷深的，约两小时后车子到达盐井乡，这里是藏区古盐井晒盐场，是云南入藏的茶马古道也由此经过，到达盐井乡我们可以去体验一下传说中的“加加面”（关于加加面的解释：加加面的历史无从考证，只能从字面上来理解，不是一次吃一碗，而是每次都很少，吃完以后再往里面添加。加加面是那么与众不同，首先它的面极少，一碗只是五六根，用筷子一挑，一口就送下了肚。接下来就等着店家继续来送，送过来的面也还是如此，吃完再送，如此反复，肚量大的要吃上几十碗。所吃的碗数主人并不用笔去记，而是在桌子上放石头，吃完一碗，就放上一颗，等临走的时候按照石头来结账。据说，这一传统已经保持几百年了。）

       离开盐井，跨越红拉山口，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。在芒康午餐后，简短休息后继续出发，跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。傍晚到达左贡县城入住  

D4  3月22日  左贡 — 邦达草原 — 怒江七十二道拐 — 八宿---然乌

       早起离开左贡县城，车子进入邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米，八宿县历史是曾是西藏历德林济咙图克的领地，一世林济曾为甘丹六任池巴，甘丹现仍有其灵塔。八宿县属高山峡谷气候，境内有海拔5000米以上的高山，也有海拔几百米的峡谷。著名的怒江峡谷就在其境内。素有“一山见四季，十里不同天”之称。过八宿不远，一路沿怒江峡谷前行，抵达然乌湖。夜宿然乌湖。住宿：然乌湖镇经济酒店标间

     早起离开左贡县城，车子进入邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。八宿县属高山峡谷气候，境内有海拔5000米以上的高山，也有海拔几百米的峡谷。著名的怒江峡谷就在其境内。素有“一山见四季，十里不同天”之称。

   下午翻越安久拉山，抵达然乌湖，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。今天入住然乌湖镇。

 D5  3月23日  然乌-来古冰川-波密

         今天我们先到上然乌湖，沿湖岸线行驶在群山环抱之后，之后前往来古冰川，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，其中最著名的便是来古村

       蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！一直以来，【来古村】就像川藏线上养在深闺的掌上明珠。纯净带着些蔚蓝的冰川，贡措在雪山脚下泛着宝蓝色，原始淳朴的村庄，如果说真有洗涤心灵的说法，这里是上好的选择！

       午餐后经过然乌下湖，穿越原始森林，在一路青翠中前往波密县。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

D6  3月24日  波密-桃花沟-林芝

       早起前往桃花沟游玩，这里是整个林芝地区桃花最为密集的地区，桃花、绿柳、雪山、溪流，这就是最美的春天。之后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。不过现在通麦再无天险，通麦天险已成历史，现在通麦大桥已通车，路况已经非常好，我们可在桥上看到以前的天险之路

      穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的【林芝县城】，继续行车19公里抵林芝市，坐落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被称为“西藏的江南”

D7  3月25日   林芝-巴松措

      3月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰还是皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。西藏的野桃多属毛桃，树形高大，树干粗壮，气势很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。

      早上沿途欣赏秀美的【尼洋河】风光，传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈而后抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。

     今天晚上将安排住宿在湖边的小屋中，这里紧贴着湖畔，随时可以沿湖散步走走，不仅有童话中的小木屋，还有一个乡村风格的酒吧。在这样的地方住一晚，感受人与自然合一的感觉。希望你能将自己融化在巴松措里。

D8 3月26日   巴松错—拉萨

      早上再回顾下美丽的巴松措，站在观景台上远看湖面，淡淡的玉石般没有杂质的绿色，被黛青色的原始森林包围着，远方雪山闪着白色的光，离开巴松措，我们沿着拉萨河开始了风景大宴。一路东行，乘车与蜿蜒的尼洋河结伴前行，感受最史上颜值最高的公路——林拉公路，抵达圣城【拉萨】，入住酒店后，结束美丽的川藏线之旅，下午自由活动，徜徉在拉萨街头，穿越于无数的中国人，外国人，朝圣者，旅行者，黄皮肤，白皮肤之间，感受拉萨带给你的不一样的感觉。

 D9 3月27日  拉萨（最后的拉萨--解散日，费用包含今天的住宿，没住的费用不退）

      这里有布达拉宫的，有大昭寺，有八廓街，这里你可以感受的太多太多，跟随我们的领队去感受一下吧，今天也是我们的解散日，当然，如果你想漂泊在拉萨，你想迷失在这个神秘园，你留下来吧......

1、车费：全程包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。

2、住 宿：全程住宿费用（9晚），因条件有限，住宿有标间也有藏族民居普间。

3、领 队：晴天户外俱乐部户外领队

4、保 险：专业高原户外保险

5、急救包以及应急药品，预防高反药品，温度计、血氧饱和仪

【自费项目】

1，餐费（AA制均摊，正餐每人约20-50元左右、领队参与均摊，司机不参与AA）

2，门票（本期线路因为风景在路上，所产生的门票不多，有可能出现政策性的门票无法预估）

【咨询电话】：风中的男人：13107659323

1、 出发前请带好相关证件，身份证必带，其他军官证、士兵证、学生证、残疾证等可能产生门票优惠的证件也要带上；儿童无身份证请带户口本原件。

2、药品：消炎药、晕车药、感冒药、止痛药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品及速效救心丸等个人应急药品。

3、预防高反：提前15天每天服用红景天切片泡茶，路上携带西洋参含片、肌苷片、高原安、葡萄糖口服液等；

4、防晒霜、润唇膏、护手霜、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛，藏区天气干燥紫外线强，需做好防晒及保湿。

5、简易洗漱用品（北线部分地区住宿较简陋，建议自带简易洗漱用品及拖鞋）

6、最好带1大包1小包，双肩包（25升—35升，放随身物品），大包或拉杆箱放行李 ，允许带拉杆箱，但尽量精减你的行李，高海拔地区拎太重的箱子容易高反 
7、疫情防控期间，请备好口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、健康码及行程码必须为绿码，低风险地区无需核酸检测报告
8、旅游鞋、徒步鞋都行，方便行走、保暖防水的鞋子最佳，禁止高跟鞋；袜子需长款棉袜
9、服装：每年3月-6月，着秋冬装，  高原温差较大，请备一件挡风冲锋衣及保暖羽绒服）；裤子：软壳裤最佳，运动裤或牛仔裤+秋裤也可以；具体出发前领队会详细通知。

必要时可以电话咨询领队（风中的男人：13107659323）

 公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）
 

【深度游线路由于其线路的特殊性，需要早出晚归，且全程在高原上，参与队员须对自身身体状况有合适的判断。凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。】

【此路线为户外线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规旅游线相比，行程相对艰苦，参团者必须具备良好的心理和一定的身体素质，现在的住宿已经有所改良，基本以标间为主，但 个别地方有可能公用卫生间，萨普为牧民帐篷多人间】

1，高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

2，为了预防高原反应，应以每餐八分饱最佳。

3，保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。

4，进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。

5，单男单女安排加床或三人间，或现补单房差

6，高原地区， 建议出发前15天服用红景天。 

7，旅途中如有任何不适，请及时告之领队，以便采取措施,

8，行程中要穿越少数民族区域，请注意尊重当地的风俗习惯

9，一旦交纳定金，视为参加，如中途退出订金不予退回（涉及包车、订房，请各位理解），除非参与者找到替代者