广府古城
广府古城(亦称永年城)，位于河北省邯郸市永年区东南部，西南距离邯郸市区15公里，西北距离县城临洺关20公里，为全国重点文物保护单位。原为永年县县城(1958年县政府迁往临洺关)，因历史上曾为广平府治所，故称广府。该广府古城只是一个地理名称，与广府民系、广府话、广府人并没有任何关系。因兴建于元明清时期的古城墙保存完好，世界各地自发游客众多，网上称其为被遗忘的神秘古城，广府古城这个名字开始流传。
城东保存完好的弘济桥，是赵州桥的姊妹桥。广府古城是杨式太极拳、武式太极拳的发源地，在太极拳界执大旗地位。国家体委正式公布的88式、24式以及在许多场合表演的，都是杨式太极拳或由其演化而来。在全国八大太极拳门派中，源于永年的已占其五，被誉为"中国太极拳之乡"。
 
东太行
东太行景区位于河北邯郸武安市境内，因所处太行山东麓而得名。规划总面积26平方公里，最高海拔1428米，与美国科罗拉多大峡谷同属丹霞地貌。是一处集太行山雄、奇、险、峻和巧石、云海、清幽、变幻于一体的山岳型自然景区。历史上著名的129师和许多老一辈革命家曾在这里驻扎战斗、生活。东太行景区由中景信集团投资打造，修建在海拔千米上的绝壁玻璃栈道，堪称太行山人工奇观。漫步栈道，行云缭绕，犹如踏云仙境。登临东太行，"天脊揽胜，云端漫步"，人生从此豁然开朗。
早在28亿年前，太行山地区被海水淹没，沉积了巨厚的碎屑岩、含铁硅质岩及碳酸盐地层，受五台运动和吕梁运动的影响，区内古老的地层普遍遭受褶皱、变质，并伴随有断裂和石英岩脉的侵入。至距今18亿年，形成了混合岩化的结晶基底岩层。六亿年以前，太行山地区仍是一片汪洋大海，后来经过了频繁的地壳活动，使太行山脉逐渐隆起。后又与东西的华北大平原断裂，形成太行东部陡峭，西部徐缓的地貌形态。东太行因地处太行山脉东麓而得名，东西两侧山坡相对平缓，南北陡峭，山脊由南向北因势而起，北侧僧山峰为高峰，海拔1428.2米，东西两侧溪水依山而下，呈环抱之势，汇集至京娘湖区。
 

七步沟
七步沟景区位于武安活水乡境内，河北武安国家地质公园、国家森林公园腹地，总面积20平方公里，由门景区、休闲度假区、百瀑峡、罗汉峡、三棱山、马武寨六个景区组成，集绿色、古色、红色旅游资源和独特地质资源之大成。
峰体为中元古界红色石英砂岩，四面悬崖峭壁，海拔均在千米以上，顶部平缓，地质学上称为方山。它们像两尊山神守卫着七步沟大门，透过这两座山门，七步沟景区的万千气象依稀在目
天门山
像两尊山神守卫着七步沟大门，透过这两座山门，七步沟景区的万千气象依稀在目。[1]
山门
气势恢宏、古朴独特，是仿汉代建筑。山门集中体现了景区的汉代文化。正面"七步沟"三个鎏金大字是书法家欧阳中石亲笔题写的，背面刻有《后汉书》关于马武的记载。中间悬挂的铜雕是龙出生时的样子，旁边的四
个汉白玉浮雕图案是道教四方之神:青龙，白虎，朱雀，玄武。滑雪
合并图册
滑雪场位于七步沟景区东南方，占地面积15万平方米，是冀南地区首家滑雪场。该滑雪场存雪时间长达120多天，庞大的人工造雪系统覆盖了每条雪道，使七步沟滑雪场更具有雪质好、雪量大、雪期长的优势。滑雪场具有国际标准的中级滑雪道、初级雪道各1条，飞碟雪道1条及儿童娱雪区，拥有国际先进的造雪、压雪设备和国际知名品牌滑雪器具。
南天柱
南天柱是石英砂岩节理、坍塌、风化后形成的峰柱，高百余米，拔地而起，耸入云端，四周地势低洼，远望凸显出它的孤峰特点，故名"南天柱"。近前，抬头仰望，四壁陡峭，似刀切斧劈。峰体造型奇特，从不同角度观赏形态各异，当地人又称该峰为"生命之根"，亦即旅游界所称 "阳山"。
天门湖
位于天门山脚下，水域面积千余平米，巍峨的天门山倒映在湖中，湖光山色，美丽壮观。湖的东南角建有阅水亭，倚栏阅水，意味深长。由此向北，丰水季节可在水坝上淌水而过。由此向西，沿湖边曲折弯延的那座桥叫曲桥，寓意生活道路的曲折而光明。
百瀑峡
此峡长约两公里，雨季飞瀑流泉多如牛毛，故称百瀑峡。此峡造型万千、百折千回、时幽时畅，四季水流不断，是七步沟水景的主体。峡的下段依峡就势形成了多个美丽的山湖，或天然、或参有人工，与上段峡水一气相连。每到夏秋两季，山水轰鸣、奔泄而下，峡水和瀑布使幽深曲折的峡谷变得水雾冲天，极为凉爽。
天镜湖
位于百瀑峡水体的中段，千回百转的峡水至此沿悬崖跌落下来，形成了一挂美丽的瀑布。瀑布的下方是一汪巨大的深潭，水深足有二十多米。令人称奇的是，这一汪清澈深绿的潭水被环形的高山三面围抱，只留东方一面形成了天然的水坝。
罗汉峡
由天镜湖向北走的这条山峡叫罗汉峡，通往"幽幽古佛地"的罗汉洞和白云寺，景区在此峡谷布置了五百罗汉的塑像。
 
京娘湖
京娘湖位于河北省邯郸市武安市西北部山区的口上村北，亦称口上水库。距武安城30公里，距邯郸约60公里，位居太行山脉腹地。湖面呈倒"人"字型，分东西两支，长短各3公里。这里山水环绕，群峰竞秀，层峦叠嶂，川谷深幽，赤壁丹崖，色彩斑斓，林木茂盛，波光粼粼，风景秀美，造化神奇。现已凭借其中山川水色开辟成为旅游风景区和避暑胜地。
据史料记载，赵匡胤千里送京娘的故事便发生在这里。京娘湖因宋太祖送京娘的故事发生在这一带，故得此名。
京娘湖，现为AAAA级风景区。据史料记载，赵匡胤千里送京娘的故事就发生在这里。因宋太祖送京娘的故事发生在这一带，故得此名。京娘湖位于河北省邯郸市武安市西北部山区的口上村北，亦称口上水库，距武安城30公里。[1]
这里山水环绕，群峰竞秀，层峦叠嶂，川谷深幽，赤壁丹崖，色彩斑斓，林木茂盛，波光粼粼，风景秀美，造化神奇，现已凭借其中山川水色开辟成为旅游风景区和避暑胜地。
京娘湖风景区包括:高峡平湖，仙灵峡，宋祖峡，京娘峡，怒狮昂首，神龟探头，雄鹰视，屯山积粮神女舍粟叠桥戏月驼峰竟秀，妆寒潭遗恨，云崖寄志古岩飘绵，青峰开屏危岩藏经等18景。


长寿村
长寿村，指河北省邯郸市武安市西北56公里处摩天岭脚下的艾蒿坪村，自建村以来，寿命均在85岁以上，故称"长寿村"。全村102 人，年龄最高的99岁。
景点有50多处。长寿园、长寿泉、长寿洞、龙盘树、马刨泉、十八盘、古长城(邯郸长城遗址)、峻极关、玉皇顶等是一处休闲避暑养生的佳地。
山崖旁，泉水从山岩涌出，富含矿物质成份和中草药成份，常年饮用少病益寿，故称"长寿泉"。
游人都要坐在泉边的茶桌石凳旁，欣赏深谷幽林胜景，品味清凉爽口、回味绵甜的天然甘泉。灌上两瓶，以备上山之用。摩天岭最高峰海拔1747.5米。层峦叠峰，峡谷深幽，林木葱郁，鸟语花香，山泉叮咚，空气新鲜，气候宜人。
 

邢台峡沟挂壁公路
　邢台峡沟挂壁公路人们都知道河南新乡郭亮村的挂壁公路，殊不知，在邢台沙河市的西部太行山区也有一条挂壁公路，虽不及河南挂壁公路磅礴大气，却也迷你袖珍，灵秀壮美，且是独具特色的水上挂壁。峡沟水库大坝，建在柴关川上游的峡谷中。挂壁公路就在水库的北岸，这是公路的入口。水库的西边有一个小山村叫峡沟村，峡沟水库因而得名。为了解决峡沟村民的出行问题，人们在水库北侧淹没线上方约十米处的崖壁上，开凿出了这条５００多米长的岩洞，即挂壁公路。挂壁公路外的悬崖下就是峡沟水库，水质清澈，水色特殊，或碧绿或墨绿，与红色的绝壁红绿相对，形成非常好看的山水画卷。山洞分为若干段，有两段较长，里面漆黑一片，不得不打手电或用手机照亮。洞中每隔短则几米长则数十米，便会向外开出一个洞窗。这样既可方便洞中采光，又能让行进在洞中的人们随时观瞻青山绿水和奇异的岩洞风光。有的路段连续有开窗，洞内光线良好，望去非常通透，就如七窍玲珑一般。窗口外，大美太行风光犹如一幅幅流动的画面，在连续播放，非常神奇。５００多米长的挂壁公路，洞壁或整齐平坦，或怪石嶙峋，参差不齐，形状各异。身处洞窗向外举目望去，苍山万刃，高崖化灵佛；俯看库底，绿水如蓝，波光跃金鳞。真乃疑是三峡，胜似漓江。
 
太行五指山
太行五指山景区是涉县新开发的以原生态游为主题的旅游景区，位于涉县城西5公里处，占地面积20平方公里，主峰海拔1283米。自然风光既具有太行山峰陡峭险峻的特点，又有着原始森林般茂密植被风光，以"雄、奇、险、秀"著称。
主峰海拔1283米，山势巍峨峻秀，植被郁郁葱葱，以“雄、奇、险、秀”著称。更为神奇的是，这里一列3公里长的山脉，大自然巧夺天工形成一座仰卧大佛的形状，惟妙惟肖，弥漫着悠远宁静，
五指山的传说很多，据说在远古时期，南海观音菩萨要到五台山参加文殊菩萨的法会，乘南海巨寿龟从普陀山往北走。由于路途遥远，就让紫微星引路（又称北极星），到了太行紫微山。菩萨悠然前行，忽见群峰耸翠，瑞气升腾。禁不住放缓脚步，待慧眼望去，只见祥云缠绕，佛光呈现。原来是如来佛祖伫立山头，正为美景陶醉。观音菩萨按下云头，急忙近前见礼。只听佛祖说道：“此处山川蕴秀、草木含灵，实是天设佳境，地呈灵宫。我等从南到北，路途遥远，我意在此设一驿宫，你看如何”？观音菩萨应道：“如此甚好，这样众佛家弟子南北往来也有个歇息之处”。佛祖点点头，慢慢挥起左手：“我看这山六峰竞秀，各有姿态，如熊耳耸天，就叫熊耳寺如何？”，观音听后道：“佛祖英明，此名因应地形，因形取名，甚为妥当”。说罢，唤来座下灵寿龟，吩咐道：“我与佛祖前往五台山参加文殊菩萨法会。此建寺之事，着你驻此办理吧”。灵寿龟应喏。观音菩萨说完，便与佛祖驾云而去。灵寿龟建寺之后，也留恋此地，便化形为山，驻扎在此。寺庙建起来后，香火甚旺，百姓祈福求安，灵验异常，僧众越来越多。鼎盛时期，佛家弟子逾千，寺庵24座院落。晨钟暮鼓，诵经礼佛之人络绎不绝，成为晋冀豫交界地区闻名遐迩的开山祖寺。在五指山从北向南望去，山峰呈一座大佛之像，传说是佛祖五台山归来歇息所化。民间传说：考官、 考学、考职,如果准备不足的话， 不妨去临时抱一下佛脚，保你顺利过关，心想事成。这便是临时抱佛脚的来历。久藏在深闺的太行五指山，已经揭下了神秘的面纱展现在世人面前，成为都市人消夏度假寻幽的极佳去处。  
娲皇宫
娲皇宫，位于河北省邯郸市涉县中皇山上，为中国神话传说女娲娘娘炼石补天，抟土造人之地。
娲皇宫始建于北齐时期，初为北齐文宣帝高洋所建离宫，初开三石室，雕数尊神像。后经历代修葺续建，娲皇宫现今占地面积达76万平方米。如今建筑多为明清时期，而北齐遗迹，仅留石窟与摩崖刻经，共6部，是中国现存摩崖刻经中最早、字数最多的一处。
每年农历三月初一至三月十八，为女娲诞辰，女娲祭典之日。是时全国多地的人以及海外华侨前来祭拜华夏族人文先始，是中国规模最大、肇建时间最早、影响地域最广的奉祀女娲的历史文化遗存，被誉为"华夏祖庙"，为全国祭祖圣地之一。

【活动线路】邯郸市--广府古城---东太行景区---七步沟景区---京娘湖---峡沟村，徒步挂壁公路+红叶---太行五指山---娲皇宫景区---郑州市---全国各地

【活动性质】半自助户外游

7月16日：第一天：福州到郑州可以选择飞机、也可以选择到郑州市高铁再到邯郸东。也可以直接飞到邯郸晚上住宿。

7月17日:第二天：游玩5A广府古城，入住邯郸七步沟农家。

7月18日:第三天早7点用餐后，七步沟农家乐大概8.40到达邯郸4A东太行景区，午餐在山上自理，下午2点车上集合，前往七步沟景区，大概5分钟到，游玩4小时七步沟，6点用晚餐，住宿七步沟农家。
 
7月19日：第四天，早7.30分早餐后，大约30分钟，前往4A京娘湖，游玩4个小时，徒步行走，中小强度，1点用完午餐，午餐后前往峡沟村，徒步挂壁公路，1小时到达，游玩3小时，5点返程，6点用餐，入住七步沟，

7月20日：第五天，7.30分早餐后前往 五指山景区129师，60分钟到达，游玩1小时，9.40集合，前往5A娲皇宫景区，11点到达，午餐后游玩娲皇宫（看时间允许），3小时，下午3.50车上集合，返程到高铁站G1711 18:57邯郸东~20:07郑州东或者G561 19:06邯郸东~20:14郑东(费用不含108.5X2往返)郑州市住宿或者飞机场晚上买21:00以后的飞机票。（不含住宿） 

备注：时间点大体按计划的安排，但也有可能因为某个当误的变化而有所改变，户外游玩有不可预知的变动，抱怨者请谨慎报名！！！

1、自助报名：点击下方阅读原文,进入论坛对应的活动帖子中进行报名；
2、短信报名：编辑短息7月16日东太行山活动，网名+人数+参加人员姓名，身份证号码（多人时需要提供所有参与人员姓名身份证号码，用于购买保险）发送至13305928383；
3、微信报名：添加客服微信:13305928383； 编辑报名信息（内容同上）
4、收到报名确认回复并缴纳活动费用，缴款成功即报名成功

1、支付宝：83839485@qq.com  名称：福州晴天户外运动有限公司
2、微信：qt83qt83

PS:转账时备注下是几月几日某某活动某人几人的活动款，便于我们核对查询

【个人装备】
1、有效证件（身份证）
2、服装（建议贴身衣服多带外套冲锋衣一件或者厚点的外套）裤子3条这样带一条抓绒裤、多备一双轻便徒步鞋；3、洗漱用品（尽量简单化）
4、零食（香肠、面包、水果、牛肉干、巧克力、硬糖等零食，可在徒步中补充能量）
5、饮用水（建议带功能饮料）、保温杯（随时有热水喝很重要）
6、防晒（帽子、墨镜、防晒霜）、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）
7、户外用品：登山杖（建议2根）、手电或头灯、充电宝、睡袋（有洁癖者可以带轻便睡袋）、登山包（35-45升即可）
8、个人常用药物
9、动车上的干粮以及第二天中午的路餐要自己准备

【公共装备】
1：对讲机、手电、绳索等
2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

我们不是旅行社，无法提供旅行社式的保姆服务；
我们是一种结伴出游的模式，一切都需要队员之间互相合作来完成！参与者必须知晓户外活动存在的风险性，以及不确定性；
我们没有强制消费和固定线路。充分根据驴友的需求制定个性化线路。在交通和餐饮方面也充费考虑大家的需求和条件，采用AA制的用餐形式以及目的地集合、目的地解散的方式帮助大家节省费用开支！
微信公众号：FZQT83或 福州晴天户外
QQ群：41777189，61833779,173042726（非周末）
俱乐部地址：福州市台江区浦西路119号三迪·香颂枫丹1号楼01店面

更多信息请查阅关于我们

1、报名者必须在年龄18周岁-65周岁具有完全民事行为能力或在监护人陪同下（每条线路略有不同）；
2、高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加，若有其他疾病请在报名前咨询医生与告知领队；
3、参加者不得乱扔垃圾，不破坏自然环境，注意防火；
4、请报名参加者正确评估活动中存在的危险，选择参加活动，即表明参加者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险；
5、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更，领队有权根据实际情况改变活动计划行程；
6、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响（如下雨、台风、交通等原因而取消），请等待俱乐部有关通知或电话联系；
7、因户外活动有较多不可预知因素，参加活动者不能独自行动必须服从指挥，并富于团队精神，瞻前顾后，通力合作，互助友爱，发扬不怕苦、不怕累的精神；不得超越前面的领队和落在最后押队之后；
8、我们组织的活动多为自助和半自助式，需要参与者具备一定的自助能力，请不要把这里当作旅行社，领队不是保姆！如果你自认不具备一定的自助能力，建议你还是跟团出游更适合些；

参加者均视为具有完全民事行为能力人，能自行承担产生的后果负完全责任；本俱乐部活动属结伴同游性质，自愿参加；参加者已认识到户外活动的风险，自助活动风险自负， 一切意外与俱乐部及领队无关，发起者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任，参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须如实登记个人信息(姓名,身份证号码)便于统一购买户外保险,否则视为主动放弃。这里不是旅行社，是结伴同游，没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇：迷路、堵车，坏车等一系列无法预料的情况，如有携带亲朋好友参加必须如实告我们的活动性质以及所需承担的风险,报名时候也需要登记他们的个人信息(姓名,身份证号码),会抱怨者请三思而后行， 特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动 。