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03月24日~04月05日 | 13天 探险初级

川藏南北大环线:3.24-4.5林芝桃花来古冰川萨普神山圣象天门13天小众秘境之旅

  • 活动领队: 小医  13338448039  
    确认报名: 7人 | 未确认 0人
活动价格:6980.00
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领队评价
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      你想与神山在天际对话吗?你想体会被大自然深深震撼、灵魂受到洗礼的心灵悸动吗?那一路的风情是如此致命地诱惑着我。犹如前世与今生的轮回,它在冥冥之中召唤着我的心灵。每走一次,我总觉得离自己灵魂的归宿更近一步。走一次川藏南北环线吧,你将会明白:天下再无美景    
      沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。

      这是一条串联川藏南线北线中线的新路线,这是一个环绕念青唐古拉山的深度环线,南线是许多人熟知的川藏线,这里有林芝桃花,有红教圣湖巴松措,这里有然乌湖与尽头的蓝冰秘境——来古冰川,还有数不尽的雪山冰川;这里风光秀丽,整个线路位于念青唐古拉山与冈底斯山脉相夹的峡谷里,植被茂密,海拔相对较低,刚好给了初入藏区的我们一个海拔适应期与过渡期。北线则是大开大合的壮丽景观,辽阔的藏北草原,雄壮的念青唐古拉山脉,浓郁的藏传佛教气氛,还有许许多多由于路途艰险,刚刚开发的小众秘境之地。

     这是一条荼毒眼睛的线路,走完川藏北线你一定会感觉自己的灵魂偏离了轨迹,只想把心还留存在那片大地里,渴望永恒在那最古老的记忆和大自然最真实最纯粹的地方。被时光遗忘,千万年来,日升日落,默默留守着自己的灵魂。渴望把自己的灵魂埋葬在人类最后的香巴啦。

      友情提示:本线路吃住不能等同于传统的西藏旅游线路,有比较落后和条件不好的情况存在,很大一部分地区领队也是初次行走,现在的317线路等同于10年前的318线路,更何况还有部分路段在很多人连名字都没听说过的川藏中线上,未知的路况食宿后面是未知的风景与人文!报名者请认真阅读本行程,三思后再决定报名否!!!

1、对的时间去对的地方:只在3月底桃花正盛的时候发团,全年仅此一期,带你纵享如诗如画般的藏地春色。

2、独家线路,川藏南北中线经典大环线、环绕念青唐古拉山的小众秘境之旅

3、川藏线十多年带队经验、更加熟悉线路,更能挖掘小众景点、让你不会错过任何最美风景!

4、随车配备指夹式血氧饱和仪、体温计、听诊器,领队更是临床医学专业毕业,随时观察团友身体状况,更暖心更专业的安全保障。随车携带医用钢瓶氧气,纯氧供应,更加有效预防高反。


深入桃花深处拍大片:去往雅江峡谷深处的桃花胜地——索松村,留足时间赏漫山桃花。桃花深处的圣山仰望:在朵朵桃花的掩映下,远处的中国最美雪山——南迦巴瓦峰更添神秘。


波密桃花沟的深度拍摄

波密桃花沟是一条有很长的沟,但大部分游客只到沟口拍拍桃花就离开了,其实桃花沟最美精华在里面的藏族村落,我们要深入到达桃花如云的原始村落,进行深度拍摄。


与冰川零距离—拥抱世界级蓝冰

来古冰川 原始纯净。可观性均优于新疆、西藏等地的其它的大陆性冰川,领队将带领大家踏上冰封的然乌湖,徒步走进蓝色冰川,与纯净蓝冰进行亲密接触。


走进藏东最美湖泊—然乌湖,春天的然乌湖更显宁静,倒影更是一绝,随手一拍都能出片。

大部分旅行只会到路边的下然乌湖打卡就走,但我们会沿着环湖公路,一直开到湖的源头,从不同角度赏【上然乌,中然乌、下然乌】几十公里雪山圣湖的风光。


穿越川藏北线317国道:一条集颜值、体验、内涵和文化为一体的新线路;


孜珠寺—西藏的天空之城、

这里异峰突起,挺拔险峻,怪石嶙峋,禅祠叠叠。这里是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一,孜珠寺传承的是古老的象雄佛法,所以这里也是全国最为重要的古象雄文化研究中心之一


三色湖—神奇的冰川湖泊、人迹罕至!


萨普神山—中国最美雪山冰川


骷髅墙—西藏独一无二的多多卡骷髅墙


圣象天门—西藏三大圣湖之一纳木错的另一个视角,西藏美景终结之地

【活动类型】:半自助初级户外旅行
【出行方式】:全程包车,休闲级别徒步
【活动级别】:低级难度,低级危险,中级强度
【难度指数】:★
【强度指数】:★★★
【风光指数】:★★★★★
【活动组织】:福州市晴天户外运动俱乐部
【活动主题】:川藏南北环线,念青唐古拉大环线
【适合人群】:15-60周岁,身体健康,热爱户外
【活动路线】:
拉萨--林芝--波密--然乌--邦达--昌都--类乌齐--丁青--边坝 -比如--那曲--圣象天门--拉萨
【集合地点】:拉萨集合(出发前一天和您联系)
【活动人数】:限制20人,6人成行,小团深度游
【活动领队】:小医13338448039
【活动时间】:2021年3月24日-4月5日
【活动费用】:6980元(13天12晚,桃花节期间费用偏高),3月1日前报名的优惠100。有晴天户照的优惠100。

【报名热线】:晴天客服:13305928383(微信同号)
【包含费用】:
1、车费:全程包车费用,司机吃住费用,过路费、油费等。
2、住 宿:全程住宿费用(12晚),因条件有限,住宿有标间也有藏族民居普间。
3、领 队:晴天户外俱乐部户外领队
4、保 险:专业高原户外保险
5、急救包以及应急药品,预防高反药品,随车配备应急氧气钢瓶、温度计、血氧饱和仪
【自费项目】
1,餐费(AA制均摊,正餐每人约20-50元左右、领队参与均摊,司机不参与AA)
2,门票(本期线路因为风景在路上,所产生的门票不多,有可能出现政策性的门票无法预估)
3,单人报名,安排拼房,如需单住则需补房差;最后报名的单男单女安排加床或三人间,或现补单房差
【咨询电话】:小医:13338448039

Day1、3.24 拉萨集合     (入住拉萨)

        今天是集合日,各地队友自由选择方式抵达拉萨,入住指定酒店。

       早到的朋友可以自由散漫的享受下这“日光之城”的冬日暖阳,西藏是来过后不想离开的地方,“就像在这品茶吃面的当下,远离大都市的喧嚣,远离繁忙的工作、复杂的人群,就这样静静地感受午后静谧时光,沐浴在暖阳下,品尝着当地的美食,一碗藏面配一壶甜茶,幸福原来可以这么简单。”

       初到高原,一定不能剧烈运动。走路慢行,吃饭7分饱即可,以蔬菜为主,不能饮酒,建议晚上不要洗澡洗头,注意不要感冒。

Day2、3.25 拉萨--林拉高速--巴松措    (入住结巴村)

       早晨从圣城拉萨迎着晨曦的阳光,沿着西藏最美的林拉公路前往红教圣湖——巴松措。巴松错又名错高湖,藏语意为“绿色的水”,四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。

     今天安排住在湖边的小村寨中,这里离湖畔不远,随时可以沿湖畔木栈道散步走走。在这样的地方住一晚,感受人与自然合一的感觉。希望你能将自己融化在巴松措里。

Day3、3.26 巴松措--林芝--索松村    (入住索松村)

       早起告别巴松措,出景区后直奔索松村,【索松村】背靠神山【南迦巴瓦峰】,右侧是【加拉白垒峰】,面朝【雅鲁藏布江】,村子里漫山遍野的野生桃花盛开,雅鲁藏布江汹涌而过,河谷里绿意葱荣,在蓝天与雪山的映衬下,仿佛进入了陶明渊笔下的世外桃园。村后的观景台可俯瞰整个村子,观看不同角度的大峡谷  

       为了方便拍摄夕阳、星空与日出,今天住在峡谷内的【索松村】,入夜之后,春季银河慢慢升起,头顶的星空,远处的雪山,脚下的雅鲁藏江与身旁的桃花,此行足矣。

Day4、3.27 索松村--色季拉山--鲁朗--波密桃花沟    (入住波密)

        早起拍摄雅鲁藏布大峡谷晨曦,天气晴好可以拍到难得一见的南迦巴瓦晨曦。适时离开前往色季拉山,这里海拨4720米,是欣赏中国最美雪山—南迦巴瓦峰的最佳观景平台之一。南迦巴瓦峰海拔7782米,有“西藏众山之父”之称,曾被中国国家地理杂志评为中国最美山峰,望着震撼巍峨的雪山,顿时觉得心旷神怡,豁然开朗。

      下山后过鲁朗,之后经过天险之称的通麦,通麦天险曾经是川藏线上最危险的路段,有着死亡之路之称,而今通麦大桥已经由天险变通途,桥梁和隧道已经让这一段危险路段变得十分的安全!

     之后来到波密桃花沟,大部分团队只会在沟口拍拍就离开,而我们要深入到桃花沟,这里是整个波密地区桃花最为密集的地区, 公路两傍都是层层叠叠的绚烂桃花,与远方的蓝天、白云、雪山遥相呼应,更与周边的河流、农田、栅栏、牛马、藏式民居相互映衬,构成了田园牧歌式的迷人风光。

 

Day5、3.28 波密--来古冰川--然乌湖    (入住然乌湖畔)

       今天继续沿着川藏南线穿越遮天蔽日的原始森林前往然乌湖,一路沿着帕龙藏布江逆流而上,便可见帕龙藏布的源头美丽的然乌湖,春季然乌湖如同一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。

      午后前往来古冰川,来古冰川为世界三大冰川之一,是帕隆藏布的源头,冰雪融水流进然乌湖,湖畔是茂密的原始森林,还有很多原始的藏族村落;这里有纯净带着些蔚蓝的冰川,冬日我们可以踏上结冰的湖面,走到万年蓝冰脚下,触碰来自远古的呼唤。

      晚上住在然乌湖镇,如果天气晴好,还可以欣赏到然乌湖水天一色的绚烂晚霞以及然乌湖上空的璀璨星空 

Day6、3.29 然乌湖--怒江峡谷--怒江七十二拐--邦达草原--昌都市    (入住昌都市)

      早起拍摄【然乌湖】晨曦,住在湖畔的我们,出门即可见柔和的晨光照耀在湖畔的山头,湖水碧绿而静谧。在无风的情况下,也是拍摄雪山倒影的绝佳角度;

      之后从然乌湖出发,经过安久拉山、八宿,怒江峡谷,继续往上经过怒江七十二拐,翻越业拉山山到达邦达,接着我们离开川藏南线,进入214国道,首先到达的是著名的邦达大草原,这是澜沧江与怒江之间分水岭的山源盆地,地势平坦,水草肥美。之后便到达西藏的东大门—昌都,是川藏公路和滇藏公路的必经之地,也是“茶马古道”的要地,素有“藏东明珠”的美称

Day7、3.30 昌都市--类乌齐--孜珠寺--丁青县    (入住丁青县

      从昌都出发,我们将会穿越一片面积超大的高海拔丹霞地貌,说到丹霞一般人都会想到张掖的七彩丹霞,其实在西藏昌都地区有一片面积更大的绝美丹霞。 这片丹霞暂时没有名字,但有可能成为中国面积最大的丹霞。

      午餐后抵达孜珠寺。 天门初开应凡尘,孜珠山顶绕梵音。孜珠寺地处险峻高山,远离世俗社会,使其一直保持着纯净的修法氛围。宏大的寺庙建于半山腰,搭配上一座座小而精致的“火柴屋”,仿佛一座悬浮着的天空之城。这里是西藏雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。也是我们此行的一个重要拍摄点, 我们会前往全景观景台,拍摄孜珠寺与孜珠山全景,等待日暮最好的光影。拍摄结束后前往丁青县入住。

 

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Day8、3.31 丁青县--怒江大拐弯--三色湖--边坝县    (入住边坝县

      今天沿着丁边公路前往边坝,这是一条正在修建的公路,导航上还没有这条路,所以车辆非常少,但风景绝对震撼,有西藏版的独库公路之称!一路都是连绵不绝的雪山群峰,运气好可以欣赏到瓦拉山的壮观云海和奇异的雪峰!

       之后途经当堆、热玉、都瓦到达边坝,在边坝中餐后,再经普玉村前往人迹罕至的三色湖,“三色湖“分别为黑湖、白湖、黄湖,在阳光下颜色各异,故称“三色湖”。 三色湖的附近就是普玉冰川,冰川上方是高耸入云的雪峰,在蓝天下非常震撼,由于这里还未开发,知道的人不多,算得上是川藏中北线上真正的秘境。在普玉冰川前合影,有一种到了南极的错觉!

      欣赏完神秘而震撼的三色湖和普玉冰川,原路返回到边坝县城,晚上住边坝县酒店。

Day9、4.01 边坝县--萨普神山     (入住萨普)

      今天早起前往位于念青东的绝美秘境—萨普神山, 为藏传佛教中的苯教神山之一其藏语名为“色浦岗日”,主峰海拔6956米。是一座山岳型冰川,萨普神山是整排雪山群峰的组合,其周围簇拥着多座造型别致的山峰和绝美的冰川冰湖,形成一个神山圣湖族群,既有人文底蕴,又拥有绝高颜值。即使是看遍西藏山峰的资深旅者,来到萨普群峰,依然会惊叹于萨普身旁,那座规整得最接近金字塔形状的山峰!

      神山山脚延伸开去的是由千年冰雪融化而成实圣湖撒木措, 神山与圣湖,山傍湖而生,湖依山而存。我们沿着湖边小路,前往二号三号观景台,更近距离拍摄萨普群山。若冬季湖冰封冻,我们可以走上泛着翡翠光泽的撒木措,触摸幽蓝纯净的巨大冰山。

      大部分旅游团队拍完萨普神山便匆匆离开前往县城入住,但为了让大家欣赏到神山的绚烂晚霞、璀璨的星空和震撼的日照金山,我们特意安排住在萨普神山附近藏族人开的客栈,条件虽然简陋,但能欣赏到常人难以看到的风光,这种付出也是值得的。

Day10、4.02 萨普神山--比如县    (入住比如县)

      今天早起欣赏萨普神山壮美的日出和日照金山,萨普神山的群峰在朝阳的照耀下,峰尖呈献耀眼的金色,如同闪耀的皇冠熠熠生辉,十分的壮观。之后再前往湖边拍照,不同的光影下,萨普神山也呈献出不同的风采。在欣赏完震撼的美景后,我们怀着依依不舍的心情离开这片圣洁之地。

      我们从萨普经羊秀乡前往比如县入住, 途中要翻两座近五千米的垭口,虽然海拨很高,但风光非常震撼! 

 

Day11、4.03 比如县--比如骷髅墙--那曲市--班戈县    (入住班戈县)

       早晨从比如县出发,前往一个神秘的寺庙【达木寺】,这里是西藏少有的天葬后保存亡者头颅的寺庙,这里有西藏独一无二的多多卡骷髅墙;

      骷髅墙位于达姆寺天葬台,该天葬台是由达普八世白玛白扎活佛创建,达普活佛关照当年的天葬师,把尸首喂鹰,头骨保存起来,使每个活着的人一看到它们就会想起自己的归宿。镶嵌着三百多具人头骨墙壁,面对这些人头骷髅骨,令人有一种超脱面对死亡的勇气。我们特别安排这一隐秘圣地观看骷髅墙,希望大家在参观时候保持敬畏心,不要大声喧哗,拍照前征求寺庙管理方的同意。 

      之后回到317国道抵达那曲,那曲市是西藏的“北大门”,素有“江河源”“中华水塔”的美誉。而后继续穿越茫茫的藏北草原,各种野生动物随处出现,先是到达蓬措,这个突然出现的蓝色湖泊让荒凉的大草原更有生机。蓬措傍的高山牧场,牛羊成群,一派秀美的藏北草原风光!晚上住在藏北草原腹地的班戈县城宾馆!

Day12、4.04 班戈县--圣象天门--当雄县    (入住当雄)

      早晨从班戈县出发,沿途都是茫茫的草原和一些零星藏族村落,不久将看到一个美丽的蓝色湖泊—巴木措,巴木措又为布喀池,意思是勇士湖,是依偎在纳木措不远处的姐妹湖。巴木措虽然没有纳木措有名,但拍出来的相片同样惊艳!

      再往前不远就是西藏三大圣湖之一的纳木措“圣象天门”,静静藏匿于纳木错的北岸,隔着圣湖与念青唐古拉对望。这是藏人心中深藏的天边秘境,也是西藏美景的终极之地 

      欣赏完圣象天门,我们再沿着纳木措湖傍公路一直向南行,可从欣赏辽阔的藏北草原,和不同角度纳木措的美景,晚上入住当雄县城宾馆。

Day13、4.05 当雄--念青唐古拉山--拉萨   (自由解散,不含住宿)

      今天我们沿着青藏线返回拉萨,沿途会看到藏北草原上成群的牛羊,还有世界海拨最高的铁路-青藏铁路,接着我们便到达了念青唐古拉山的观景台,在这里可以看到高大雄伟的念青唐古拉,中午便能回到了此次行程的起点—拉萨,经过12天,近4000公里的的长途跋涉,我们沿着念青唐古拉山环绕了一圈,顺利完成此次川藏南北中线环线之旅!



1、 出发前请带好相关证件,身份证必带,其他军官证、士兵证、学生证、残疾证等可能产生门票优惠的证件也要带上;儿童无身份证请带户口本原件。

2、药品:消炎药、晕车药、感冒药、止痛药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品及速效救心丸等个人应急药品。

3、预防高反:提前15天每天服用红景天切片泡茶,路上携带西洋参含片、肌苷片、高原安、葡萄糖口服液等;

4、防晒霜、润唇膏、护手霜、墨镜和帽子以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛,藏区天气干燥紫外线强,需做好防晒及保湿。

5、简易洗漱用品(北线部分地区住宿较简陋,建议自带简易洗漱用品及拖鞋)
6、最好带1大包1小包,双肩包(25升—35升,放随身物品),大包或拉杆箱放行李 ,允许带拉杆箱,但尽量精减你的行李,高海拔地区拎太重的箱子容易高反 
7、疫情防控期间,请备好口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、健康码及行程码必须为绿码,低风险地区无需核酸检测报告
8、旅游鞋、徒步鞋都行,方便行走、保暖防水的鞋子最佳,禁止高跟鞋;袜子需长款棉袜
9、服装:每年3月-6月,着秋冬装,  高原温差较大,请备一件挡风冲锋衣及保暖羽绒服);裤子:软壳裤最佳,运动裤或牛仔裤+秋裤也可以;具体出发前领队会详细通知。

必要时可以电话咨询领队(小医13338448039)

 公共药包(配备一些日常需要应急的外伤药物以及应急用的氧气钢瓶,不配备内服药物)

 
【深度游线路由于其线路的特殊性,需要早出晚归,且全程在高原上,参与队员须对自身身体状况有合适的判断。凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。】

【此路线为户外线路,沿途路况住宿条件有限,不能与常规旅游线相比,行程相对艰苦,参团者必须具备良好的心理和一定的身体素质,现在的住宿已经有所改良,基本以标间为主,但 个别地方有可能公用卫生间,萨普为牧民帐篷多人间】

1,高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。
2,为了预防高原反应,应以每餐八分饱最佳。
3,保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。
4,进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
5,单男单女安排加床或三人间,或现补单房差
6,高原地区, 建议出发前15天服用红景天。 
7,旅途中如有任何不适,请及时告之领队,以便采取措施,

8,行程中要穿越少数民族区域,请注意尊重当地的风俗习惯

9,一旦交纳定金,视为参加,如中途退出订金不予退回(涉及包车、订房,请各位理解),除非参与者找到替代者


1、自助报名:点击下方阅读原文,进入论坛对应的活动帖子中进行报名;
2、短信报名:编辑短息3月林芝桃花川藏南北线活动 +网名+人数+参加人员姓名,身份证号码(多人时需要提供所有参与人员姓名身份证号码,用于购买保险)发送至13305928383; 
3、微信报名:添加客服微信:13305928383  编辑报名信息(内容同上)
4、收到报名确认回复并缴纳活动费用,缴款成功即报名成功

1、支付宝:83839485@qq.com  名称:福州晴天户外运动有限公司
2、微信:qt83qt83
PS:转账时备注下是几月几日某某活动某人几人的活动款,便于我们核对查询


我们不是旅行社,无法提供旅行社式的保姆服务;
我们是一种结伴出游的模式,一切都需要队员之间互相合作来完成!参与者必须知晓户外活动存在的风险性,以及不确定性;
我们没有强制消费和固定线路。充分根据驴友的需求制定个性化线路。在交通和餐饮方面也充费考虑大家的需求和条件,采用AA制的用餐形式以及目的地集合、目的地解散的方式帮助大家节省费用开支!
微信公众号:FZQT83或 福州晴天户外
QQ群:41777189,61833779,173042726(非周末)
俱乐部地址:福州市台江区浦西路119号三迪·香颂枫丹1号楼01店面
更多信息请查阅关于我们

1、报名者必须在年龄18周岁-65周岁具有完全民事行为能力或在监护人陪同下(每条线路略有不同);
2、高血压、心脏病等疾病患者谢绝参加,若有其他疾病请在报名前咨询医生与告知领队;
3、参加者不得乱扔垃圾,不破坏自然环境,注意防火;
4、请报名参加者正确评估活动中存在的危险,选择参加活动,即表明参加者经过合理判断,同意自行承担户外活动中的所有风险;
5、活动过程中可能由于一些不可预知等因素引起的计划变更,领队有权根据实际情况改变活动计划行程;
6、本次活动若受天气等不可抗拒因素影响(如下雨、台风、交通等原因而取消),请等待俱乐部有关通知或电话联系;
7、因户外活动有较多不可预知因素,参加活动者不能独自行动必须服从指挥,并富于团队精神,瞻前顾后,通力合作,互助友爱,发扬不怕苦、不怕累的精神;不得超越前面的领队和落在最后押队之后;
8、我们组织的活动多为自助和半自助式,需要参与者具备一定的自助能力,请不要把这里当作旅行社,领队不是保姆!如果你自认不具备一定的自助能力,建议你还是跟团出游更适合些;

参加者均视为具有完全民事行为能力人,能自行承担产生的后果负完全责任;本俱乐部活动属结伴同游性质,自愿参加;参加者已认识到户外活动的风险,自助活动风险自负, 一切意外与俱乐部及领队无关,发起者和领队均不承担任何相应法律责任及经济赔偿责任,参加者放弃对同行的组织者、领队和队友的索赔权。参加者必须如实登记个人信息(姓名,身份证号码)便于统一购买户外保险,否则视为主动放弃。这里不是旅行社,是结伴同游,没有保姆式服务。一切后勤事物需要队员协作完成。有可能遭遇:迷路、堵车,坏车等一系列无法预料的情况,如有携带亲朋好友参加必须如实告我们的活动性质以及所需承担的风险,报名时候也需要登记他们的个人信息(姓名,身份证号码),会抱怨者请三思而后行, 特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动 。